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生姜中的成分能杀死引发感冒的病毒。可以把生姜切成姜末放进杯子里,倒入开水泡5分钟左右,把泡好的姜汤水过滤出来饮用即可。如果不喜欢姜汤水的辛辣味,不妨加些蜂蜜。
与姜水疗效类似的是薄荷水,把薄荷叶切碎,用开水冲泡,服用过滤出来的薄荷水对治疗鼻塞、嗓子疼很管用。同样,也可在薄荷水中加入蜂蜜调味。
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