一般来说，孩子的体质主要分为以下几种类型：

　　1．虚型体质

　　这类体质的孩子易患贫血和呼吸道感染。此外，面部发黄、少气懒言、神疲乏力、不爱活动、汗多、饭量小、大便溏软是这种类型的孩子的典型症状。这类孩子平时按摩要多补一补五脏，最好每个脏器每天补100次。

　　2．湿型体质

　　一般来说，这种类型的孩子特别喜欢吃肥甘厚腻的食物，形体多肥胖，动作迟缓，大便溏烂。最好让他们多吃一点扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等食物，这样有助于健脾、祛湿、化痰。按摩手法上要用捏法和推法，最好每天捏脊5次，推板门200次。

　　3．寒型体质

　　此类孩子身体和手脚冰凉，面色苍白，不爱活动，吃饭不香，食生冷食物容易腹泻，大便溏稀。妈妈应每天给孩子捏脊5次，按揉内劳宫100次。对这类孩子饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料、冰西瓜等。

　　4．热型体质

　　这类孩子的典型症状是：形体壮实，面赤唇红，喜欢凉的东西，口渴时常爱喝凉水，烦躁易怒，贪吃，大便秘结。这类孩子易患咽喉炎，外感后易高热。平时给孩子清天河水，最好每次推200次。饮食调养的原则是以清热为主，宜多食甘淡寒凉的食物，如苦瓜、冬瓜、西瓜等。

　　5．健康体质

　　这类孩子身体壮实，面色红润，精神饱满，吃饭香，大小便正常。平时不必进行经络按摩，在饮食上只要保证平补阴阳，食谱广泛，营养均衡就可以了。

　　总之，我们要根据孩子的体质施与不同的按摩手法，这样让孩子更健康。