• 欢迎您登陆用心人大药房网站! 今天是:
  • 1
  • 2
  • 3
 

商品采购:0719-8897090
市场拓展:0719-8888099
门店管理:0719-8899802
人力资源:0719-8895959
信息中心:0719-8899112
质管中心:0719-8895626
广告公司:0719-8457325
客服中心:0719-8898110
地    址:十堰经济开发区龙门一路7-2号
邮    编:442000
传    真:0719-8897909
邮    箱:sykaixinren@126.com

 
 您当前的位置:首页 > 健康你我 > 健康咨询 > 健康饮食
要想肾脏好就要多吃这六种食物
发布时间:2015-05-19 11:53:00 点击:

       肾脏一旦出了问题,容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。而且有些会反应在脸上。要想肾脏好,合理饮食很重要。今天小编就为大家介绍几种食物对肾脏好的,希望对大家有帮助。

  红辣椒。红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。

  鸡蛋白。保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。

  西兰花。除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

  卷心菜。卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。

  鱼肉。鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

  果汁。果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质,有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂,有助于改善肾脏健康。

 

用心人大药房 鄂ICP备19028659号-2

互联网药品信息服务资格证书编号:(鄂)-非经营性-2015-0070
联系电话:4000498123 邮政编码:442000